レンジで楽チン！簡単に時短調理が出来るおすすめグッズ

火を使わずに電子レンジで簡単&時短調理ができるレンジ調理器具。
食材を入れて電子レンジでチンするだけでカレーや肉じゃがなどの煮込み料理、魚や肉料理が完成します。
そのまま食卓に出せるデザインなので、お皿としても使えます。洗い物が減って楽カジに。

レンジで楽チン カレーポット

食材・カレールー・水をポットに入れて加熱するだけで、カレーが手軽に楽しめるカレーポット。
積み重ねができるようになり、複数購入しても収納しやすくなりました。「カレー（1人分）」の煮込み時間はたったの5分、「肉じゃが（1人分）」は8分でOKです。

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レンジで楽チン パスタポット

パスタポットで焼き芋をやろう！パスタポットと吸熱ボールを使えば、レンジで簡単においしい焼き芋を作ることができます。
吸熱ボールが焼き芋の水分を程よく調整してくれるので、自宅で本格的な焼き芋を楽しめます。

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レンジで楽チン プレート セット

魔法のレンジプレートセットはレンジ調理ができるだけでなく、蓋もお皿として使うことができます。従来品は蓋とお皿が別売りだった「魔法のお皿 大判蓋付きセット」は、今回からセット販売に。お皿と蓋内面でぞれぞれ発熱するので、料理がこんがりふっくら仕上がります。
「鮭の照り焼き（4人分）」の加熱時間は5分、「冷凍ピザ」は1分30秒（電子レンジ500W）でできます。

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タニタ食堂監修　楽チン プレートレシピ

タニタ食堂とカインズがコラボした、レンジで楽チン「お手軽満腹おかず」レシピをご紹介。
ぜひお試しください！

豚ももと夏野菜の彩グリル

【材料】（1人分）

・豚もも肉(薄切り)：100g
・トマト：80g
・ズッキーニ：40g
・茄子：30g
・コーン：10g
・にんにく：10g
・オリーブオイル：4g
・コンソメ：3g
・塩：0.2g
・黒コショウ：0.5g

【作り方】

1. 豚肉は3cmサイズに、トマトとズッキーニ、茄子は3mmサイズに、にんにくは薄切りにする。
2. ズッキーニ、茄子、トマト、豚肉の順にプレートに並べ、オリーブオイル、コンソメ、塩を全体にかける。
3. 蓋を反対向きにのせて、電子レンジ(600W)で8分加熱する。
4. 豚に火が入ったら、仕上げに黒コショウを振りかければ完成。

さばの和アヒージョ風

【材料】（2人分）

・さばの味噌煮缶：1缶（100g程度）
・水：90g
・オリーブオイル：小さじ2
・塩：少々
・にんにくチューブ：2cm程度
・冷凍ブロッコリー：3個
・冷凍そらまめ：4個
・まいたけ：1/4袋
・ミニトマト：2個
・水煮マッシュルーム：4枚

【作り方】

1. さばの味噌煮缶をあけ、レンジで楽ちんプレートの中に汁ごと移す。
2. 全ての調味料と野菜を加え蓋をして、電子レンジで600Ｗで10分煮込む。
3. 魚に焼き色がついたら完成。

• ※
  煮詰めすぎた場合は、水やコンソメを入れて調整すると味が整います。

鶏もも肉と夏野菜の炒め物

【材料】

・鶏もも肉：80g
・オリーブオイル：1g
・塩：0.1g
・片栗粉：1.5g
・ミニトマト：20g
・ズッキーニ：20g
・黄色パプリカ：20g
・茄子：20g
・オイスターソース：4g
・濃口醤油：2g
・酒：1g

【作り方】

1. 楽チンプレートを電子レンジ（500W）で2分温める。その間に、一口サイズに切った鶏もも肉にオリーブオイル、塩、片栗粉をまぶす。
2. 器に鶏もも肉の皮面を下にしてのせ、蓋をして電子レンジ（500W）で5分加熱する。
3. ズッキーニ、黄パプリカ、茄子をお好みのサイズに切り、調味料と混ぜる。
4. 加熱した唐揚げにデジタル温度計をさし、芯温を計ります。（75℃以上あれば◎）
5. ③をのせ、再び蓋をして500wで3分加熱して完成。

鶏の唐揚げハラペーニョオニオンソース

【材料】（2人分）

・鶏もも肉：100g
・A：肉の下ごしらえ用（醤油：2g・酒：2g・おろしにんにく：1g・おろししょうが：1g）
・片栗粉：3g
・小麦粉：1g
・揚げ油：4g
・キャベツ：50g
・ソース（玉ねぎ：35g・きゅうり：20g・ハラペーニョ：10g・めんつゆ：6g・米酢：10g）
・トッピング（トマト：20g・万能ねぎ：5g・食べるラー油：6g・ラー油：2g・いりごま：0.5g）

【作り方】

1. 鶏肉はひと口大に切る。ポリ袋に入れてAを加え、もみ込んでから15分漬け込む。
2. クッキングスケールにラップを敷き、片栗粉と小麦粉を計る。キャベツの葉を2枚程度を水洗いし、しっかり水気を切る。器に適当サイズで敷き詰める。
3. ①の鶏もも肉を取り出し、上面に小麦粉片栗粉をつけて、②の器に広げて並べる。
4. 上面に油を塗って蓋をせずに、電子レンジ（600w）で6分加熱する。
5. めんつゆ、米酢、キャベツ、きゅうり、ハラペーニョをよく混ぜる。
6. 加熱した唐揚げにデジタル温度計をさし、芯温を計ります。（75℃以上あれば◎）
7. ⑤のソースを上からけ、蓋をして電子レンジ(600W)で3分加熱。
8. 加熱できたら蓋をあけ、トマトを器に並べ、万能ねぎをかけ、食べるラー油、ラー油、いりごまを散らせば完成。

レンジで楽チン 大判蓋付セット

特殊加工でお皿が発熱し、調理可能なプレートです。
魚料理もでき、器はお皿として使用することができるます。

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コンパクトに収納できるシリコーン製

丸型と角型は蓋も薄く、下の容器部分をたたむとコンパクトになるので、収納もラクラク。
タジン型は蓋がたためるので、他のお皿にも使える保存用の蓋としても利用できます。

丸型

角型

タジン型

シリコーン製
レンジで楽チン シリコーンスチーマー丸型

シリコーン製のスチーマー丸型は、煮物などにぴったり。「あさりとミニトマトの白ワイン蒸し」は蒸し時間が3分でできます。

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レンジで楽チン シリコーンスチーマー角型

シリコーン製のスチーマー角型は、魚の蒸し物などに使いやすいサイズです。「鮭のちゃんちゃん焼き風」は、蒸し時間が7分です。

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レンジで楽チン シリコーンスチーマータジン

野菜やお肉、お魚などの蒸し料理に活躍。「煮込みハンバーグ」の煮込み時間はたったの7分。「チャーハン（1人分）」の加熱時間は1分30秒でできます。

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ごはん・パスタ・その他のメーカー

レンジでチンするだけで、ふっくらおいしいご飯やパスタ・温野菜などが作れます。

その他の便利アイテム

レンジで使えるシリコン蓋やレンジ汚れを防ぐシートなど、レンジで使える便利アイテムを多数取り扱っています。