手軽に健康習慣

手軽に健康習慣

健康は気になるけど……フィットネスやダイエットはハードルが高く、なかなか重い腰が上がらないですよね。
実は、健康的な生活を送る第一歩は、普段の「食べる」「飲む」を少し変えるだけです。
おいしく楽しく無理なく続けられる食品・飲料を一式取り揃えています。

ヘルスケア
手軽に健康を維持する

健康維持の為に睡眠の質やバランスが取れた栄養摂取は気にしたいところです。
カインズでは体調管理の手助けとなる、乳酸菌食品や野菜ジュースなどをご用意いたしました。
また、寒い時期に体の芯から温まるおすすめ生姜湯アレンジレシピもご紹介します。

＼ヘルスケアにおすすめ／
乳酸菌食品

＼ヘルスケアにおすすめ／
野菜ジュース

＼体の芯から温まろう／
しょうが湯のオリジナルレシピ

体を温めることによって代謝がよくなり、本来体が持っている免疫力を高められる手助けになります。
体を温めるのにしょうが湯がおすすめですが、独特な味に好みがわかれますよね。
カインズではしょうが湯をおいしく楽しめるオリジナルレシピをご紹介します。

アサヒ飲料 届く強さの乳酸菌W

ミルクティー味
プロテイン+しょうが湯

材料
  • しょうが湯：1包
  • カルシウムプロテイン：1包
  • 熱すぎないお湯もしくは牛乳：約100ml
作成方法
温かいお湯もしくは牛乳に溶かすだけ。
おすすめポイント
  • 1日必要量の約半分のカルシウムが摂れる。
  • タンパク質をおいしく補給できる。
  • ミルクティー味で飲みやすい。

レシピで使用したアイテム

＼ちょっとした栄養補給におすすめ／
カインズのサプリメント

普段の食事だけで1日に必要な栄養素を補うことが難しい時に、手軽に栄養補給が出来ます。

サプリメント商品一覧を見る

カインズのサプリメント

入浴で心身共にリフレッシュ

寒い時期は暖かいお風呂に入って、心身共に暖めましょう。また、入浴剤を一緒に使って温活することで、肩こりや腰痛、冷え性などを和らげる効果を期待できます。

  • ※
    医薬部外品と分類されているかつ、温浴効果もしくは有効成分によって承認された効能効果を持つ入浴剤に限る。（日本浴用剤工業会）

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入浴で心身共にリフレッシュ

ガマンしないダイエット
食べるものを変えるだけ

食べ過ぎて立派な脂肪が付いたお腹を見ると気持ちも落ち込みますよね。
そんな時は、食事と一緒に飲むことで脂肪の吸収を抑える飲料や普段のお菓子を食物繊維が含まれるナッツに変えてみましょう。

＼おすすめ／
ダイエット食品

食事と飲むお茶

食事と飲むお茶 500ml×24本

2,280円（税込）

食事と一緒に撮ることで、食事の脂肪の吸収を抑えます。また、食事の糖分の吸収を穏やかにし、おなかの調子を整えます。

  • ※
    本商品は機能性表示食品です。
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ラクトスマート

ラクトスマート 100ml×30本

3,280円（税込）

乳酸菌CP1563株由来の10-ヒドロキシオクタデカン酸(10-HOA)1.44mg配合で、脂肪を減らすのに役立ちます。甘さひかえめ、すっきりした後味で飲みやすいです。

  • ※
    本商品は機能性表示食品です。
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毎日手軽にトレイルミックス食物繊維

毎日手軽にトレイルミックス食物繊維

598円（税込）

いつものお菓子やスナックをナッツに置き換えるだけでダイエットに繋がります。個包装タイプなので持ち運びにも便利です。

  • ※
    本商品は機能性表示食品です。
商品詳細を見る

お手入れが楽で、丈夫で長持ちするフライパン「セラミックシリーズ」

少ない油で調理ができるコーティングを施しているので、ヘルシー料理を作ることが出来ます。
ヘルシー料理レシピも公開中です。

ヘルシーセラミックフライパン特集を見る

お手入れが楽で、丈夫で長持ちするフライパン「セラミックシリーズ」

フィットネス
無理なく身体の基礎をつくる

健康に過ごすにあたって、バランスよく栄養を取ることは重要です。
毎朝の朝食にプロテインを付け足すだけで、身体の基礎に必要不可欠なカルシウムを手軽に摂取できます。

＼おすすめ／
フィットネス食品

カルシウムプロテイン

CAINZ カルシウムプロテイン 4.5g×20包

980円（税込）

1包装で1/2日分のカルシウムと1日分のビタミン配合しています。
毎日飲んでも飽きずらい「ミルクティー」味なので、朝食をプロテインに変えれば毎朝手軽に栄養補給ができます。

商品詳細を見る
ソイプロテイン ココア

CAINZ ソイプロテイン ココア 900g

1,980円（税込）

ソイプロテインは腹持ちが良く、運動前に飲めばトレーニング時の空腹を避けられます。さらに、豆乳で割れば腹持ちの良さは良くなるでしょう。1袋で約45杯分（1杯あたり約44円）と大変お買い得なアイテムです。

商品詳細を見る

＼軽い運動を取り入れたい方におすすめ／
フィットネス用品

リビングになじむヨガアイテム

自宅でも気軽にできるカインズのヨガグッズ「楽YOGA」。
主張しすぎないデザインで、リビングに置きっ放しでもおしゃれです。

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リビングになじむヨガアイテム

トレーニング用品

さらにトレーニングをしたい方は、簡単に使用できるフィットネスグッズはいかがでしょうか。
全身から、腹筋・足などの局所に効くアイテムを取り揃えております。

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トレーニング用品

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