レンジで楽々ほっけ焼き

レシピ

ほっけ2枚を600wで5分裏返して、5分。 (ポイント) 皮から焼いた方が身がふっくらするかな。レンジ内や容器が熱いので火傷に注意。 サバ1枚だったら、3分裏返して3分で火が通っていました。