2026.1.29
ほうれん草の胡麻和え【レンジで楽チンプレート丸、角大小共通】
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詳細
■材料：2人分
・ほうれん草 1/4把（50g） ・白すりごま 大さじ１ ・砂糖 小さじ1 ・しょうゆ 小さじ1/2
■作り方
①ほうれん草は洗い、根元を切り落とし、4㎝の長さに切る。水気がついたまま、レンジで楽チンプレートに入れる。 ②蓋をし、電子レンジ500Wで1分加熱する。 ③一旦電子レンジから取り出し、裏返す。再度蓋をし、電子レンジ500Wで1分加熱する。 ④電子レンジから取り出し、ざるにあげ、流水にさらす。水気をしっかり絞る。 ⑤レンジで楽チンプレートはさっと洗い、ふく。レンジで楽チンプレートにほうれん草を入れ、白すりごま、砂糖、しょうゆを和える。
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