イベントの多い冬、私は必ず体重が増えます⚡️ そのため冬のイベントを迎える前に少し痩せて、伸び代ならぬ太り代を作るようにしています。 食べないダイエットは体に良くないし、向いていないのでプロテインを上手に使って頑張っています。いろんなメーカーさんのプロテイン飲んでいますが、CAINZのものは美味しい上にコスパも断トツでいいです◎今日はバナナと合わせてマフィンを焼きました。冬のイベント楽しみます！

仕事終わりに、お魚食べたいことありますよね😋でも、帰ってからお魚を焼いて、食べ終わった後、グリルや食器を洗ったり、部屋にお魚のニオイが漂ったり...そんな面倒を解決してくれるアイテムが、万能ポリ袋「アイラップ」❗湯せんが出来るから、お魚をアイラップに入れて、あとは10分～15分程、お湯につけておくだけ🤞洗い物も少なく、ニオイも抑えて、しかも焼くよりもふっくらして美味しい🤩是非試してみて🦍